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Activités

Nous sommes une association sous le régime "loi 1901", ayant pour objet la pratique des activités de la Fédération Française de Gymnastique, dirigée par des élus bénévoles.
Tous nos cours sont encadrés par des techniciens titulaires de diplômes adaptés à chaque activité. Nous étions 355 en 2022/2023.

Présentation générale

Club labellisé "Petite Enfance" depuis 1998

Nos activités :

BABY GYM :

Depuis la rentrée 2014, un groupe pour les tout petits de 15 à 24 mois pour un éveil moteur et un début de vie en groupe.
La Baby-Gym donne de 2 ans jusqu'à 4 ans une meilleure aisance corporelle... et bien du plaisir aux tout-petits.
A partir de 5 ans, la gymnastique générale propose des activités ludiques, des circuits gymniques ; elle se révèle extrêmement formatrice pour le caractère, la psychologie et la santé. On voit évoluer, s'épanouir les enfants qui la pratiquent. Les activités des adolescents restent récréatives mais d'un niveau sportif plus stimulant.

15 - 24 mois
Baby'Gym, 2 -3 ans
Eveil 4 ans
Initiation 5 ans

Multiactivités :

A partir de 6 ans.
Découverte de tous les aspects de la gymnastique : souplesse, coordination, force, équilibre sont travaillés à l'aide d'une grande diversité de matériel gymnique.
Acquisition des bases pour le loisir avec évolution possible vers des compétitions adaptées.

Gymnastique aux agrès :

Si vous aimez effectuer des acrobaties en musique, vous retrouver la tête en bas à tourner autour d'une barre ou encore gérer vos émotions et effectuer sauts et acrobaties sur une poutre de 10 cm de large... Alors la GAF est faite pour vous !

La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.

La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.

LE SAUT | Dynamisme et acrobatie
Longueur de la table de saut : 1,20 m
Largeur : 95 cm
Hauteur (point max.) : 1,25 m

LES BARRES ASYMETRIQUES | Force et agilité
Hauteur barre supérieure : 2,50 m
Hauteur barre inférieure : 1,70 m
Distance entre les barres : jusqu’à 1.80 m

LA POUTRE | Equilibre et élégance
Largeur : 10 cm
Longueur : 5 m
Hauteur du sol : 1,25 m

LE SOL | Acrobatie, élégance et dynamisme
Dimensions : 12 x 12 m

Team Gym :

TeamGym permet aux gymnastes de développer esprit d'équipe, polyvalence, sens de l'acrobatie et synchronisation.

TeamGym se pratique en équipe de 6 à 12 gymnastes sur 3 agrès : le sol, le tumbling et le mini-trampoline. La combinaison de ces trois agrès, qui sollicitent des qualités différentes, font du TeamGym une discipline très complète.

LE SOL | Synchronisation et chorégraphie
Praticable non dynamique : 12 x 12 m
Mouvement chorégraphique d'ensemble

LE MINI-TRAMPOLINE ET SAUT | Acrobatie et dynamisme
Table de saut: 1,35 m
Course d'élan : entre 22 et 25 m
3 passages de 6 gymnastes en cascade

LE TUMBLING | Acrobatie et puissance
Piste gonflable : 15 x 2 m
Aire de réception : 6 x 2,40 m
3 passages de 6 gymnastes en cascade

Gym Santé :

Depuis 150 ans, la Fédération Française de Gymnastique a développé une pratique sportive qui permet à ses participants de se dépenser tout en améliorant leur santé et leur bien-être dans la durée.

Cette activité, c’est gym+ , une discipline née de l’expertise des équipes techniques et du staff médical et élaborée en collaboration avec les meilleurs experts du mouvement humain, l’Institut de Gasquet et l’Institut de Biomécanique Georges Charpak.

PARKOUR :

Originaire de la rue, le Parkour peut se résumer à l'art de se rendre d'un point à un autre en respectant un principe clé : l'efficacité et la fluidité.

Dans les événements FIG, la zone du Parkour est parsemée d'une variété de blocs, de murs et de barres conçus pour refléter les différents obstacles rencontrés dans les zones urbaines. Pour les surmonter, les athlètes doivent utiliser une gamme de techniques, comme le saut de chat (cat leap), le saut de bras (arm jump), le saut de fond (drop jump) et le wall run (passe-muraille).

TUMBLING :

Vous aimez rebondir, vous retrouver la tête en bas, effectuer des acrobaties... ?

Le terme « Tumbling » provient de l’anglais « to tumble » qui veut dire « culbuter ». Discipline particulièrement acrobatique et impressionnante, les gymnastes effectuent une série d’acrobaties sur une piste dynamique.

Le Tumbling permet au gymnaste le pratiquant de développer sa tonicité, sa coordination, ainsi que la confiance en soi. La piste de Tumbling mesure 25 mètres de long pour 2 mètres de large. Les gymnastes doivent y effectuer une série de 8 acrobaties consécutives se terminant par une « sortie ». L’aire de réception mesure 6 mètres par 4.